- Grahamový rožok 1x 100g / 100g
- Mlieko plnotučné 3,5% 1x 100ml / 100ml
- Mak mletý 1x 25g / 25g
- Med včelí 1x 15g / 15g
- Maslo 1x 5g / 5g
- Protein Pudding vanilka 1x 100g / 100g
- Vanilkový extrakt podľa potreby
Rožky nakrájame na kolečká. V horúcom mlieku rozpustíme med, maslo a pridáme vanilkový extrakt. Na tanier dáme rožky, posypeme makom, zalejeme horúcim mliekom, premiešame a na vrch pridáme puding.