- Ovsené celozrnné vločky 1x 60g / 60g
- Kefírové mlieko nízkotučné 1x 100ml / 100ml
- Skyr biely 1x 90g / 90g
- Med včelí 1x 20g / 20g
- Voda podľa potreby
- Banány 1x 110g / 110g
- Mandľové maslo 1x 15g / 15g
- Škorica mletá podľa potreby
Vločky, kefír, skyr a med zmiešame a podľa potreby pridáme vodu. Banán popučíme vidličkou a zmiešame s mandľovým maslom a škoricou. Krém navrstvíme na vločky a necháme na noc v chladničke.