Otvoriť menu
pink pattern green pattern

Raňajky

26. 02. 2026

Holandská nátierka

Holandská nátierka

Alergény: 1, 3, 7, 10, 11,
Favorite
Portion   3x porcia / 1x porcia
Ako ti chutilo?
4.5 ⭐️ (190)
Favorite
Postup   Postup
Mrkvu a tvrdý syr nastrúhame na jemno. Cesnak roztlačíme, pridáme majonézu a zmiešame všetko dohromady. Dochutíme podľa seba.
Portion   1x 350ml
Pitný režim   Pitný režim

Desiata

26. 02. 2026

Portion   1x 100g
Portion   1x 350ml
Pitný režim   Pitný režim

Obed

26. 02. 2026

Paprikové zemiaky

Paprikové zemiaky

Alergény: 10,
Favorite
Portion   3x porcia / 1x porcia
Ako ti chutilo?
4.4 ⭐️ (123)
Favorite
Ingrediencie Ingrediencie
Na prílohu:
Postup   Postup
Na kvapke oleja opražíme cibuľu nakrájanú na drobno. Pridáme mletú papriku, zemiaky nakrájané na kocky a podlejeme vodou. Ochutíme soľou, korením, rascou a dusíme pod pokrievkou. Asi po 15 minutách pridáme nakrájané párky na kolieska (ak treba dolejeme vodu). Šťava sa zredukuje a miešame, kým sa nám zemiaky nezačnú rozpadávať.
Portion   1x 350ml
Pitný režim   Pitný režim

Olovrant

26. 02. 2026

Portion   1x 350ml
Pitný režim   Pitný režim

Večera

26. 02. 2026

Tiramisu

Tiramisu

Alergény: 1, 3, 7,
Favorite
Portion   2x porcia / 1x porcia
Ako ti chutilo?
4.8 ⭐️ (168)
Favorite
Ingrediencie Ingrediencie
Postup   Postup
Uvaríme silnú kávu a necháme vychladnúť. Do kávy namáčame piškóty (len troška, aby sa príliš nerozmočili) a ukladáme na dno nádoby. Tvaroh vymiešame s ricottou a medom. Polovicu tvarohového krému natrieme na piškóty, na ktorý naukladáme ďalšie piškóty a zakryjeme zvyškom krému. Tiramisu dáme najlepšie na noc vychladiť do chladničky. Vrch stuhnutého tiramisu posypeme kakaom (najlepšie cez sitko) a rozkrájame na porcie.
Portion   1x 350ml
Pitný režim   Pitný režim

Druhá večera

26. 02. 2026

Portion   1x 350ml
Pitný režim   Pitný režim
Nákupný zoznam
Denný prehľad
Bielkoviny 91 g
Sacharidy 229 g
sJ 22.9 sJ
Cukry 94 g
Tuky 65 g
Vláknina 41 g
Soľ 8 g