Otvoriť menu
pink pattern green pattern

Raňajky

06. 03. 2026

Volské oko so syrom a šunkou

Volské oko so syrom a šunkou

Alergény: 1, 3, 7, 11,
Favorite
Portion   1x porcia / 1x porcia
Ako ti chutilo?
4.6 ⭐️ (73)
Favorite
Postup   Postup
Do stredu panvice jemne vytretej olejom, položíme plátky šunky, okolo šunky rozložíme nakrájanú mozzarellu na malé kocky a do stredu rozbijeme vajíčko. Ochutíme soľou, korením, mletou paprikou, prikryjeme pokrievkou a upečieme. Podávame s prílohou.
Portion   1x 350ml
Pitný režim   Pitný režim

Desiata

06. 03. 2026

Portion   1x 350ml
Pitný režim   Pitný režim

Obed

06. 03. 2026

Bravčový guláš

Bravčový guláš

Alergény: 1,
Favorite
Portion   4x porcia / 1x porcia
Ako ti chutilo?
4.6 ⭐️ (80)
Favorite
Ingrediencie Ingrediencie
Na prílohu:
Postup   Postup
Cibulu ošúpeme a nakrájame nadrobno. Bravčové mäso nakrájame na väčšie kocky. V hrnci na troche masti orestujeme nakrájanú cibuľu dosklovita. Paradajky zbavíme šupky (oblanšírujeme), alebo použijeme z konzervy. Keď je cibuľa orestovaná, pridáme pretlak, nakrájané paradajky a za stáleho miešania necháme odpariť vodu. Prisypeme mletú červenú papriku a premiešame. Pridáme nakrájané mäso a chvíľu restujeme, aby sa zatiahlo. Podlejeme vodou, pridáme nakrájanú papriku, zemiaky, dochutíme soľou, čiernym korením a dusíme. Keď je mäso mäkké, odoberieme trochu šťavy do mixéra. Pridáme na kocky nakrájanú cuketu a rozmixujeme dohladka. Pridáme k mäsu a necháme ešte chvíľu prevariť.
Portion   1x 350ml
Pitný režim   Pitný režim

Olovrant

06. 03. 2026

Portion   1x 100g
Portion   1x 350ml
Pitný režim   Pitný režim

Večera

06. 03. 2026

Mini - zemiakové pizze s nivou

Mini - zemiakové pizze s nivou

Alergény: 7, 12,
Favorite
Portion   2x porcia / 1x porcia
Ako ti chutilo?
4.5 ⭐️ (84)
Favorite
Ingrediencie Ingrediencie
Na prílohu:
Postup   Postup
Zemiaky umyjeme, nakrájame na kolieska, aj so šupkou. Vysušíme a dáme na plech vyslaný papierom na pečenie. Jemne pokvapkáme pár kvapkami oleja, posolíme a dáme piecť na 200°C cca 30min. Medzitým zmiešame pretlak s cesnakom a korením. Šunku nakrájame na malé kocky a zmiešame s nastrúhaným eidamom a nivou. Pretlakovou zmesou potrieme upečené zemiaky, navrstvíme šunkovo syrovú zmes a dopečieme cca 10min.
Portion   1x 350ml
Pitný režim   Pitný režim

Druhá večera

06. 03. 2026

Portion   1x 350ml
Pitný režim   Pitný režim
Nákupný zoznam
Denný prehľad
Bielkoviny 149 g
Sacharidy 209 g
sJ 20.9 sJ
Cukry 51 g
Tuky 63 g
Vláknina 38 g
Soľ 8 g