- Múka špaldová celozrnná hladká 1x 280g / 70g
- Mlieko plnotučné 3,5% 1x 280ml / 70ml
- Skyr biely 1x 280g / 70g
- Vajce slepačie 2x 50g / 25g
- Trstinový cukor 1x 60g / 15g
- Mak mletý 1x 25g / 6g
- Maslo 1x 20g / 5g
- Kypriaci prášok do pečiva 1x 6g / 2g
- Jedlá sóda bikarbóna podľa potreby
- Soľ himalájska podľa potreby
- Citrónová šťava podľa potreby
- Citrónová kôra podľa potreby
- Vanilkový extrakt podľa potreby
- Kokosový olej podľa potreby
- Protein Pudding vanilka 1x 400g / 100g
- Lesné ovocie (čerstvé, mrazené) 1x 200g / 50g
V miske vyšľaháme vajcia, jogurt, cukor, mlieko, roztopené maslo, vanilkový extrakt, citrónovú šťavu a kôru. Primiešame preosiatu múku, mak, prášok do pečiva, štipku sóda bikarbóny a soli (ak je cesto riedke pridáme múku, ak husté mlieko). Cesto necháme aspoň 15 minút odležať a lievance upečieme na panvici na kvapke oleja. Podávame ozdobené s pudingom a ovocím.