Otvoriť menu
pink pattern green pattern

Raňajky

26. 03. 2026

Slonie žrádlo

Slonie žrádlo

Alergény: 1, 3, 6, 7, 9, 10,
Favorite
Portion   3x porcia / 1x porcia
Ako ti chutilo?
4.6 ⭐️ (86)
Favorite
Ingrediencie Ingrediencie
Na omáčku: Na prílohu:
Postup   Postup
Kečup, horčicu, majonézu, sójovú a worcestrovú omáčku zmiešame spolu so soľou, korením a čili. Medzitým nakrájame na drobno šunku, uvarené vajcia, uhorku a cibuľu. Všetko zmiešame s omáčkou a pridáme kukuricu a hrášok bez nálevu. Podávame s chlebíkom a zeleninou.
Portion   1x 350ml
Pitný režim   Pitný režim

Desiata

26. 03. 2026

Portion   1x 350ml
Pitný režim   Pitný režim

Obed

26. 03. 2026

Cestoviny s kuracím mäskom a pestom z medvedieho cesnaku

Cestoviny s kuracím mäskom a pestom z medvedieho cesnaku

Alergény: 1, 7, 8,
Favorite
Portion   3x porcia / 1x porcia
Ako ti chutilo?
4.5 ⭐️ (57)
Favorite
Ingrediencie Ingrediencie
Na recept: Na pesto: Na prílohu:
Postup   Postup
Na panvici zohrejeme kvapku oleja a sprudka opečieme kuracie rezance. Osolíme a okoreníme. Cestoviny uvaríme al dente. Orechy jemne opečieme, asi 5 minút. V kuchynskom robote rozmixujeme opečené orechy, medvedí cesnak, bazalku, olivový olej, parmezán a pridáme podľa potreby vodu. Mixujeme, kým nám nevznikne pesto. Ak je príliš husté, pridáme viac vody. Nakoniec ochutíme soľou a korením. Servírujeme uvarené cestoviny s mäskom, nakrájanou zeleninou a pestom.
Portion   1x 350ml
Pitný režim   Pitný režim

Olovrant

26. 03. 2026

Portion   1x 100g
Portion   1x 350ml
Pitný režim   Pitný režim

Večera

26. 03. 2026

Najrýchlejší pudingáč

Najrýchlejší pudingáč

Alergény: 3, 7,
Favorite
Portion   4x porcia / 1x porcia
Ako ti chutilo?
4.6 ⭐️ (8)
Favorite
Ingrediencie Ingrediencie
Na recept:
Postup   Postup
Čokoládu nalámeme na drobné kúsky a všetky suroviny spolu zmiešame dokopy, dochutíme škoricou a prelejeme do formy s papierom na pečenie. Hotovú zmes pečieme na 200°C cca 15min.
Portion   1x 350ml
Pitný režim   Pitný režim

Druhá večera

26. 03. 2026

Portion   1x 350ml
Pitný režim   Pitný režim
Nákupný zoznam

Ovocie a zelenina

Mrazené, chladené výrobky

Denný prehľad
Bielkoviny 121 g
Sacharidy 185 g
sJ 18.5 sJ
Cukry 55 g
Tuky 66 g
Vláknina 29 g
Soľ 5 g